Voeding

Doordat ik een periode geen geraffineerde suikers heb gegeten werd ik mij bewust van de invloed van voeding op ons lijf. Ook onze temperamentvolle dochter reageerde veel minder heftig in de periode dat ze geen geraffineerde suikers at. Toch vond ik het een uitdaging om helemaal zonder de geraffineerde suikers te leven. Dit resulteerde in het feit dat ik bewuster ging koken, zonder pakjes en zakjes, zoals ik van huis uit gewend was. ik leerde nu ècht koken. Ik ben een studie voor kindervoedingsadviseur gaan volgen om goede adviezen te kunnen geven aan ouders van kinderen die moeite hebben met eten. Of ze eten te weinig, of teveel, te weinig groente, alleen maar zoetigheid, geen stukjes in het eten willen, aldoor honger hebben. Kinderen hebben een grote invloed op het eten. En hoe kun jij dit als ouder in goede banen leiden? Hoe kun jij ervoor zorgen dat het eten een gezellige aangelegenheid wordt? Daar kan ik je bij helpen door middel van praktische tips.

 

Ik wil mijn gezin graag gezonde maaltijden voorschotelen, maar het liefst ook maaltijden die snel klaar zijn. We weten ten slotte allemaal dat eten koken, terwijl iedereen moe is en aandacht wil, geen pretje is. Vandaar dat ik ben begonnen met het schrijven van recepten die gemakkelijk, voedzaam, gezond en snel klaar zijn. Je hebt geen ingewikkelde ingrediënten nodig, je hoeft echt geen sterrenkok te zijn om deze recepten te koken. Wil jij meer weten over de recepten of over de tips voor het weer ontspannen eten met je kinderen? Stuur dan een mail via de contactpagina.